三招て細美脚い腕

あなたに繊細で腕の三招第一歩–轻擦皮膚まず全体の腕軽度のマッサージ.対側の手でつかむアーム、トップダウン手で轻擦肌.10度ぐらいして.注意:あまりに力を入れて、ただ轻擦.第2歩–揉んで燃焼法に手をつかむ侧、たくさんアーム、親指でや他の薬指で漕ぎまどかの方式は、肩の筋肉に腕をこすって,特に腕内側腋窩近隣の筋肉をこねて、手のひらを後にご回ぐらい.内側、外側は各5回くらいにして.注意:手首から肩に向かって1つのプロセスを開始する.往復マッサージをしないでください.第三歩指圧腕は肩に何かダイエットツボがいくつあり.内関:大陵の上から両横所を指して、ポンプがある時にも痛み.左右10度して.陽池:手の背中にあるツボ.手首を背負って曲後は、腕にある太いしわを見て、陽池すなわちその中央と呼ばれる、それもよく放熱のつぼ.普通手の手の親指に対して押捺する.左右10度を左右する.曲池に位置屈ひじの時に現れる皮しわの先端.抑圧された時は、痛みが強くなり,美脚、指圧関節屈撓関節屈撓と身体に近づけ,筋肉が緩む、刺激の伝導になります.左右10度して.大陵:腕の内側にあるシワの中央に位置する.親指で押さえて、2~3秒はやや止まり、リズムの必要があります.左右10度して.

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